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Nutrição Funcional

A alimentação é um dos fatores comportamentais que mais influenciam a qualidade de vida, porém, o atual hábito alimentar tem gerado problemas funcionais ao nosso organismo, já que ingerimos e inalamos uma grande quantidade de substâncias estranhas para nosso corpo ao mesmo tempo em que sofremos de carências nutricionais que prejudicam o equilíbrio de nossa saúde.

Mesmo realizando refeições equilibradas o corpo pode sofrer com alguns alimentos frequentemente consumidos, visto que cada pessoa reage aos alimentos de forma diferente, o que é saudável para um, pode não ser para o outro. Para conseguir atender a esses detalhes de nossa dieta, a nutrição funcional tem como um de seus princípios a individualidade bioquímica.

Definida como, conjunto único de fatores genéticos de uma pessoa, a individualidade bioquímica controla o nosso metabolismo, nossas necessidades nutricionais e as sensibilidades geradas pela interação com o meio ambiente.

A nutrição funcional busca relacionar os alimentos à prevenção e ao tratamento de doenças em cada indivíduo, utilizando substâncias adequadas para nutrição celular e harmonia entre os sistemas de nosso corpo, promovendo assim, equilíbrio geral de cada um de nós.

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A cada postagem falarei um pouco sobre hábitos alimentares.

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Um Comentário

Cafeína um bom ergogênico nutricional - Plano de Saúde

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