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Querendo ter uma vida mais saudável e garantir mais qualidade de vida? Aqui você fica por dentro de boas dicas de saúde para a família inteira.
Todos sabem que o cálcio é importante para dentes e ossos fortes, mas quem tem intolerância à lactose ou optou pela dieta vegan pode encontrar cálcio em vegetais. A ingestão diária de cálcio é recomendada…
Ter saúde requer que tenhamos hábitos saudáveis, porém, com a correria do dia a dia muita gente acha que isso não é possível. Veja algumas atitudes simples que podem transformar a sua vida, aumentando seu…
Quer ter uma vida mais saudável sem precisar fazer mudanças drásticas? Veja essas dicas simples de saúde que podem ajudar muito. Faça alongamentos ao acordar. Isso estimula a circulação e alivia as dores. Um café…
Conheça algumas das terapias alternativas que começam a fazer parte dos planos de saúde. Elas podem evitar e tratar diversas doenças, através de diversas técnicas disponíveis, sem danos colaterais. Nos últimos anos, os tratamentos da…
Todos os exercícios são benéficos, mas o exercício aeróbico promove maior circulação e oxigenação das células cerebrais, ativando e aumentando sua capacidade. Todos nós conhecemos os benefícios físicos que são conseguidos com exercícios, desde a…
A estação fria exige que estejamos preparados. Para proteger sua saúde, anote as dicas de prevenção! Nas estações mais frias do ano, aumenta a incidência de gripes, resfriados e problemas respiratórios. Este ano, no sul…
Existem muitas dúvidas sobre a eficácia das vacinas e sobre os seus reais efeitos sobre a saúde. Conheça para poder se proteger da gripe H1N1 Apesar das vacinas fazerem parte da vida dos brasileiros, desde…
Se eu te perguntar se o plano de saúde X é bom provavelmente você tenha uma opinião formada sobre ele, mas o que te levou a pensar assim? Muita gente nunca deve ter parado para…
Ter um plano de saúde é indicado para qualquer idade. Descubra agora por que os jovens também precisam ter um plano de saúde e não dê bobeira. Há muita gente que pensa que os jovens…
São muitos os problemas de saúde que podem ser desenvolvidos com as atividades do trabalho. Saiba quais são para poder se prevenir. As principais doenças desenvolvidas no trabalho, no Brasil, já foram identificadas. Isso você…
