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Dicas de saúde

Querendo ter uma vida mais saudável e garantir mais qualidade de vida? Aqui você fica por dentro de boas dicas de saúde para a família inteira.

Exercícios físicos para quem tem diabetes e o que evitar

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Se você tem diabetes, o exercício é uma das melhores coisas que você pode fazer pela sua saúde. No entanto, você precisará tomar mais precauções durante o exercício do que alguém que não tenha diabetes….

Cuidado, muito trabalho também pode matar

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Quando o trabalho deixa de ser paixão e sobrevivência e passa a ser causa de estresse? Especialistas em análise organizacional estão denunciando as condições estressantes que podem levar à estafa, doenças e até à morte….

Colágeno, protege as articulações e a firmeza da pele

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O colágeno é essencial para a saúde e proteção das articulações, por suas propriedades que fornecem elasticidade e sustentação. Também preserva a firmeza da pele e a beleza dos cabelos. O colágeno passou a se…

A importante Vitamina D ajuda no emagrecimento

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Será que a vitamina D pode ajudar você a emagrecer? Além de ser responsável por importantes benefícios como o fortalecimento dos ossos e da imunidade, a Vitamina D pode ajudar você a perder peso.  A…

O poder do óleo do abacate: 15 motivos para você usar

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O óleo do abacate contém gorduras boas, que protegem o coração, controlam o nível de triglicérides e o colesterol ruim. É também excelente para a beleza da pele e do cabelo. Óleo de abacate Para…

Cuidado com adoçantes que não são melhores que o açúcar!

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Cientistas elaboraram recentemente revisão sobre adoçantes artificiais e naturais. O relatório concluiu que alguns adoçantes substitutos do açúcar não trazem nenhum benefício para a saúde e podem ser perigosos. A pedido da OMS (Organização Mundial…

Conheça benefícios e contraindicações do leite

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Nas culturas ocidentais, o leite de vaca é o mais consumido e é normalmente visto como parte vital de uma dieta balanceada, contendo nutrientes essenciais, como cálcio, proteína e vitamina D. Veja os benefícios e…