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Querendo ter uma vida mais saudável e garantir mais qualidade de vida? Aqui você fica por dentro de boas dicas de saúde para a família inteira.
O alongamento promove a flexibilidade e ajuda as articulações a manter uma amplitude de movimento saudável. Ele reduz o esforço sobre as articulações e os músculos. Qual a rotina ideal de alongamento? Algumas perguntas comuns…
Existem três bons motivos para reduzir ou abandonar o consumo de alimentos de origem animal, o respeito aos seres sencientes, a sustentabilidade ambiental e o ganho em saúde. Cada vez mais gente assume algum tipo…
Quando acontece uma crise de dor ciática, você precisa de ajuda rápida. Depois dessa experiência, você tem certeza que não quer que ela volte. Conheça melhor esse inimigo e os tratamentos disponíveis. Apesar de ser…
O hipotireoidismo pode causar uma série de problemas de saúde. Mas, felizmente, uma tireoide pouco ativa pode ser diagnosticada e tratada. Os sintomas como cansaço e ganho de peso podem ser confundidos com envelhecimento. Muitos…
Mesmo que você conte com a ajuda de remédios antialérgicos e vacinas, a melhor maneira de lidar com a alergia é reduzir a sua exposição aos agentes alérgicos, os alergênicos. Evitar é o melhor remédio!…
Se você tem diabetes, o exercício é uma das melhores coisas que você pode fazer pela sua saúde. No entanto, você precisará tomar mais precauções durante o exercício do que alguém que não tenha diabetes….
Quando o trabalho deixa de ser paixão e sobrevivência e passa a ser causa de estresse? Especialistas em análise organizacional estão denunciando as condições estressantes que podem levar à estafa, doenças e até à morte….
Kefir é um dos alimentos campeões na comunidade saudável. Ele é rico em nutrientes e probióticos, incrivelmente benéfico para a digestão e o intestino. Conheça neste artigo todos os seus benefícios, como usá-lo e muito…
“An Apple a Day Keeps the Doctor Away” (Uma maçã por dia mantém o medico longe), esse é um ditado muito conhecido nos Estados Unidos. Será que o ditado é correto? Talvez você não…
O colágeno é essencial para a saúde e proteção das articulações, por suas propriedades que fornecem elasticidade e sustentação. Também preserva a firmeza da pele e a beleza dos cabelos. O colágeno passou a se…
