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Dicas de saúde

Querendo ter uma vida mais saudável e garantir mais qualidade de vida? Aqui você fica por dentro de boas dicas de saúde para a família inteira.

Veja porque você deve fazer alongamentos

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O alongamento promove a flexibilidade e ajuda as articulações a manter uma amplitude de movimento saudável. Ele reduz o esforço sobre as articulações e os músculos. Qual a rotina ideal de alongamento? Algumas perguntas comuns…

Veganismo, a saúde e o fim dos prazeres da carne

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Existem três bons motivos para reduzir ou abandonar o consumo de alimentos de origem animal, o respeito aos seres sencientes, a sustentabilidade ambiental e o ganho em saúde. Cada vez mais gente assume algum tipo…

Dor ciática: conheça como superar a crise

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Quando acontece uma crise de dor ciática, você precisa de ajuda rápida. Depois dessa experiência, você tem certeza que não quer que ela volte. Conheça melhor esse inimigo e os tratamentos disponíveis. Apesar de ser…

Saiba tudo o que é mais importante sobre o hipotireoidismo

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O hipotireoidismo pode causar uma série de problemas de saúde. Mas, felizmente, uma tireoide pouco ativa pode ser diagnosticada e tratada. Os sintomas como cansaço e ganho de peso podem ser confundidos com envelhecimento. Muitos…

Alergia respiratória: dicas para minimizar seu problema

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Mesmo que você conte com a ajuda de remédios antialérgicos e vacinas, a melhor maneira de lidar com a alergia é reduzir a sua exposição aos agentes alérgicos, os alergênicos. Evitar é o melhor remédio!…

Exercícios físicos para quem tem diabetes e o que evitar

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Se você tem diabetes, o exercício é uma das melhores coisas que você pode fazer pela sua saúde. No entanto, você precisará tomar mais precauções durante o exercício do que alguém que não tenha diabetes….

Cuidado, muito trabalho também pode matar

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Quando o trabalho deixa de ser paixão e sobrevivência e passa a ser causa de estresse? Especialistas em análise organizacional estão denunciando as condições estressantes que podem levar à estafa, doenças e até à morte….

Colágeno, protege as articulações e a firmeza da pele

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O colágeno é essencial para a saúde e proteção das articulações, por suas propriedades que fornecem elasticidade e sustentação. Também preserva a firmeza da pele e a beleza dos cabelos. O colágeno passou a se…