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Dicas de saúde

Querendo ter uma vida mais saudável e garantir mais qualidade de vida? Aqui você fica por dentro de boas dicas de saúde para a família inteira.

Desodorante natural, uma opção mais saudável?

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Apesar da transpiração nas axilas ser uma reação natural e necessária do organismo, na verdade praticamente todo mundo quer se ver livre do mau cheiro provocado pelo suor e bactérias na pele. O processo de…

Conheça a Cúrcuma e seus benefícios para a saúde

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É importante que você saiba quais são os reais benefícios da cúrcuma, com tantas promessas que são feitas sobre seus efeitos extraordinários. Temos ouvido falar muito sobre os poderes da cúrcuma, que para alguns nutricionistas…

Veja como diminuir o seu colesterol sem drogas

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Você pode começar a reduzir naturalmente o seu “mau” colesterol LDL, fazendo algumas mudanças simples em sua dieta. Se o seu colesterol estiver subindo, seu médico provavelmente lhe disse que dieta e exercício – os…

É verão: tome alguns cuidados contra a desidratação

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Conheça os sintomas da desidratação: de tontura a convulsões, a falta de água no corpo pode afetar seriamente crianças e idosos, principalmente nos dias de maior calor do verão. O maior sintoma da desidratação é…

Conheça as tendências no universo fitness em 2020

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Profissionais do universo do exercício físico fizeram suas análises sobre as tendências fitness em alta para 2020. Conheça os resultados do levantamento realizado entre os especialistas Pela primeira vez foi divulgado resultado de levantamento com…

A vitamina D ajuda a ter ossos fortes, mas não exagere!

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A vitamina D está tendo seu dia ao sol. Nos últimos anos, a pesquisa associou baixos níveis sanguíneos de vitamina D a riscos maiores, desde doenças cardíacas, diabetes e câncer a distúrbios de humor e…

A vida fica mais leve com um grão de sal

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Take it with a grain of salt” diz o ditado americano, sobre o dom do sal de temperar a vida.  Muitas publicações sobre saúde destacam a necessidade de reduzir o sal, saiba que isso não…