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Querendo ter uma vida mais saudável e garantir mais qualidade de vida? Aqui você fica por dentro de boas dicas de saúde para a família inteira.
Se você tem diabetes, o exercício é uma das melhores coisas que você pode fazer pela sua saúde. No entanto, você precisará tomar mais precauções durante o exercício do que alguém que não tenha diabetes….
Quando o trabalho deixa de ser paixão e sobrevivência e passa a ser causa de estresse? Especialistas em análise organizacional estão denunciando as condições estressantes que podem levar à estafa, doenças e até à morte….
Kefir é um dos alimentos campeões na comunidade saudável. Ele é rico em nutrientes e probióticos, incrivelmente benéfico para a digestão e o intestino. Conheça neste artigo todos os seus benefícios, como usá-lo e muito…
“An Apple a Day Keeps the Doctor Away” (Uma maçã por dia mantém o medico longe), esse é um ditado muito conhecido nos Estados Unidos. Será que o ditado é correto? Talvez você não…
O colágeno é essencial para a saúde e proteção das articulações, por suas propriedades que fornecem elasticidade e sustentação. Também preserva a firmeza da pele e a beleza dos cabelos. O colágeno passou a se…
Será que a vitamina D pode ajudar você a emagrecer? Além de ser responsável por importantes benefícios como o fortalecimento dos ossos e da imunidade, a Vitamina D pode ajudar você a perder peso. A…
O óleo do abacate contém gorduras boas, que protegem o coração, controlam o nível de triglicérides e o colesterol ruim. É também excelente para a beleza da pele e do cabelo. Óleo de abacate Para…
Cientistas elaboraram recentemente revisão sobre adoçantes artificiais e naturais. O relatório concluiu que alguns adoçantes substitutos do açúcar não trazem nenhum benefício para a saúde e podem ser perigosos. A pedido da OMS (Organização Mundial…
O verão chegou e com ele a pressa por perder alguns quilos e exibir corpos mais enxutos e definidos por aí. No entanto, é preciso que alguns cuidados importantes sejam tomados ao colocar o projeto…
Nas culturas ocidentais, o leite de vaca é o mais consumido e é normalmente visto como parte vital de uma dieta balanceada, contendo nutrientes essenciais, como cálcio, proteína e vitamina D. Veja os benefícios e…
