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Dicas de saúde

Querendo ter uma vida mais saudável e garantir mais qualidade de vida? Aqui você fica por dentro de boas dicas de saúde para a família inteira.

Protetor solar: saiba a maneira correta de usar

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É importante conhecer a maneira correta de aplicação de protetor solar. O uso inadequado, em pequenas quantidades ou sem reaplicação frequente, não confere a proteção necessária, levando você a se expor à radiação UV. Segundo…

Saiba por que alimentos orgânicos previnem doenças

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Os alimentos orgânicos reduzem efetivamente os efeitos nocivos de substâncias químicas para a saúde dos consumidores, ao mesmo tempo em que diminuem ou eliminam impactos na natureza O que são alimentos orgânicos Orgânicos são os…

Caminhadas ajudam a manter seu colesterol baixo

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Caminhadas são indicadas por médicos e fisioterapeutas para quem quer perder gordura e baixar o colesterol LDL. Mas como saber o quanto precisamos caminhar para obter esses benefícios? Alguns médicos recomendam 10.000 passos por dia,…

Mil maneiras de perder a barriga, entre a loucura e a saúde

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“Perder a barriga rápido” é um dos temas mais frequentes nos meios digitais, como no Google, blogs e Youtube. Há uma demanda crescente por um método rápido e fácil para o emagrecimento localizado. No Youtube,…

Dicas para hábitos saudáveis que prolongam a vida

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Está comprovado que existem hábitos de vida que fazem com que você viva mais. Veja atitudes que você pode tomar hoje para ter uma vida longa e saudável, com saúde física e mental Você já…

Experimente o Pilates para beneficiar corpo e cérebro

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Conheça os benefícios do Pilates e experimente uma nova prática. É uma boa opção de atividade física para todos, mas vem sendo especialmente positivo para os idosos, aumentando a qualidade de vida na terceira idade….

Conheça os 10 alimentos mais saudáveis do planeta

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Aqui você vai conhecer detalhes dos 10 alimentos considerados os mais saudáveis do planeta, de acordo com pesquisas realizadas nos Estados Unidos, Brasil e Europa Ocidental. Existem numerosas dietas que prometem perda de peso, algumas…