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Dicas de saúde

Querendo ter uma vida mais saudável e garantir mais qualidade de vida? Aqui você fica por dentro de boas dicas de saúde para a família inteira.

Mantenha as crianças pequenas longe dos cosméticos!

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Quando se fala em produtos domésticos que devem ser mantidos fora do alcance de crianças pequenas, geralmente pensamos em medicamentos e produtos de limpeza. Mas os cosméticos também são perigosos! Um estudo publicado na revista…

Descubra como probióticos podem turbinar sua saúde

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Você já ouviu falar sobre as bactérias “ruins” que podem deixá-lo doente. Mas você sabia que também existem bactérias “boas” que podem realmente melhorar sua saúde? Essas bactérias benéficas são chamadas de probióticos, das palavras…

Conheça os principais exames de rastreamento para mulheres

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Testes de rastreamento para diagnóstico em mulheres são projetados para detectar doenças ocultas em pessoas aparentemente saudáveis. Veja os principais, quando começar a fazer, com que frequência e quando parar. Existem painéis de especialistas que…

Pedras no rim, veja as causas e o que fazer para evitar

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Para muitas pessoas, as pedras nos rins não aparecem somente uma vez, em cerca de metade dos que tiveram uma, outra aparece dentro de sete anos, se não houver medidas preventivas. Se você já passou…

Como superar os efeitos prejudiciais do luto na sua saúde

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As mortes de amigos e familiares se tornam mais comuns à medida que você envelhece. Existem algumas indicações de médicos para que seja possível suportar o processo de luto sem adoecer mental e fisicamente. A…

Veja porque você deve fazer alongamentos

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O alongamento promove a flexibilidade e ajuda as articulações a manter uma amplitude de movimento saudável. Ele reduz o esforço sobre as articulações e os músculos. Qual a rotina ideal de alongamento? Algumas perguntas comuns…