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Querendo ter uma vida mais saudável e garantir mais qualidade de vida? Aqui você fica por dentro de boas dicas de saúde para a família inteira.
Há uma parte do seu corpo que considerada o núcleo para o bom equilíbrio, o “core”! Seu fortalecimento é essencial para você conseguir músculos e força para barriga e glúteos definidos. O que é o…
Take it with a grain of salt” diz o ditado americano, sobre o dom do sal de temperar a vida. Muitas publicações sobre saúde destacam a necessidade de reduzir o sal, saiba que isso não…
Veja os motivos para consumir mais aveia. Este é um alimento funcional vantajoso quando comparada a cereais, como quinoa, arroz, milho ou trigo. Além disso, ajuda o intestino e baixa o colesterol ruim. Você cuida…
Os benefícios de saúde da água com limão incluem desde o alívio da dor de garganta, até ajuda para baixar a pressão sanguínea, redução do apetite, manter a pele bonita e promover um fígado saudável….
Sua memória falha? Conheça as causas comuns para problemas de memória. Esquecer as coisas é mais comum do que você pensa e muitos problemas de memória são normais. Para chegar à raiz do problema faça…
A perda de visão é uma coisa assustadora. Pode significar acidentes, problemas nas tarefas diárias e até a perda da independência. Há momentos em que sua visão está embaçada e você se preocupa que possa…
As crenças relacionadas à ingestão de gordura mudaram ultimamente. Antes havia a recomendação para que fosse evitada, agora os estudos ressaltam a contribuição para a saúde, principalmente do azeite de oliva. Muitas pesquisas têm sido…
As pesquisas científicas demonstram que a inflamação está presente nas doenças psiquiátricas. A nutrição equilibrada é a maneira mais eficaz para afastar a possibilidade de desenvolver ansiedade e depressão. Se você nota que está com…
Você tem filhos em idade de crescimento? Veja o que você precisa saber sobre proteínas e vitaminas necessárias para o desenvolvimento das crianças. Você pode optar por seguir uma dieta vegana porque é boa para…
É possível condicionar a bexiga para uma vida melhor, com exercícios, mudança de estilo de vida, medicamentos e procedimentos podem aliviar a incontinência e devolver sua vida a você. Uma bexiga com vazamento ou um…
