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Querendo ter uma vida mais saudável e garantir mais qualidade de vida? Aqui você fica por dentro de boas dicas de saúde para a família inteira.
Será que a vitamina D pode ajudar você a emagrecer? Além de ser responsável por importantes benefícios como o fortalecimento dos ossos e da imunidade, a Vitamina D pode ajudar você a perder peso. A…
O óleo do abacate contém gorduras boas, que protegem o coração, controlam o nível de triglicérides e o colesterol ruim. É também excelente para a beleza da pele e do cabelo. Óleo de abacate Para…
Cientistas elaboraram recentemente revisão sobre adoçantes artificiais e naturais. O relatório concluiu que alguns adoçantes substitutos do açúcar não trazem nenhum benefício para a saúde e podem ser perigosos. A pedido da OMS (Organização Mundial…
O verão chegou e com ele a pressa por perder alguns quilos e exibir corpos mais enxutos e definidos por aí. No entanto, é preciso que alguns cuidados importantes sejam tomados ao colocar o projeto…
Nas culturas ocidentais, o leite de vaca é o mais consumido e é normalmente visto como parte vital de uma dieta balanceada, contendo nutrientes essenciais, como cálcio, proteína e vitamina D. Veja os benefícios e…
É importante conhecer a maneira correta de aplicação de protetor solar. O uso inadequado, em pequenas quantidades ou sem reaplicação frequente, não confere a proteção necessária, levando você a se expor à radiação UV. Segundo…
Os alimentos orgânicos reduzem efetivamente os efeitos nocivos de substâncias químicas para a saúde dos consumidores, ao mesmo tempo em que diminuem ou eliminam impactos na natureza O que são alimentos orgânicos Orgânicos são os…
Caminhadas são indicadas por médicos e fisioterapeutas para quem quer perder gordura e baixar o colesterol LDL. Mas como saber o quanto precisamos caminhar para obter esses benefícios? Alguns médicos recomendam 10.000 passos por dia,…
Entenda o que é o yoga e saiba mais sobre os seus benefícios. A prática conquista adeptos e ensina como eliminar a ansiedade e lidar com conflitos e adversidades. Pratique e sinta os benefícios do…
“Perder a barriga rápido” é um dos temas mais frequentes nos meios digitais, como no Google, blogs e Youtube. Há uma demanda crescente por um método rápido e fácil para o emagrecimento localizado. No Youtube,…
