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Dicas de saúde

Querendo ter uma vida mais saudável e garantir mais qualidade de vida? Aqui você fica por dentro de boas dicas de saúde para a família inteira.

Qual a melhor dieta, a que corta carboidrato ou gordura?

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A dúvida de muitos que começaram o ano com o propósito de emagrecer é saber exatamente o que cortar para ter um resultado rápido e eficaz, gorduras ou carboidratos? Muitas dietas prometem o melhor e…

Conheça o poder do magnésio para a sua saúde

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Você conhece toda a importância do magnésio para sua saúde? O magnésio envolve mais de 300 processos metabólicos em nosso corpo, sendo por isso chamado de “mineral mestre”. Dada a importância do magnésio para a…

Forno micro-ondas: prós e contras do seu uso para a saúde

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O forno de micro-ondas se tornou muito difundido nas cozinhas, por tornar mais rápida a preparação dos alimentos. Essa é uma vantagem inegável, mas será que é realmente seguro? Tem fundamento as opiniões ou boatos que condenam…

Conheça o Leite Dourado e dicas para emagrecer sem dieta

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Os nutricionistas e profissionais da área de condicionamento físico estão destacando o valor do Leite Dourado, como alimento que ajuda a manter a forma. Veja também dicas que ajudam a emagrecer mais facilmente. Leite dourado…

Alimentação saudável e orgânica já ganha mercado

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A busca por comida mais saudável aumenta está afetando a receita dos fabricantes de alimentos processados, numa clara demonstração de mudança para hábitos mais saudáveis. A mudança de hábitos com relação aos alimentos já pode…

5 dicas para usar melhor seu plano de saúde

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Saiba como aproveitar melhor, o seu dinheiro com as 5 dicas para usar melhor seu plano de saúde! Apenas contratar o plano de saúde mais em conta não é o suficiente para fazer um bom…

Trabalho noturno: riscos para a saúde e a segurança

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O trabalho noturno pode ser perigoso, falando de forma clara e simples. Toda sorte de problemas de saúde são aumentados, inclusive a fadiga e a capacidade de enxergar claramente. O trabalho noturno tem efeitos sobre…

10 aplicativos de celular para se exercitar em casa

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Agora é possível ter acesso a bons pacotes de exercícios gratuitos sem sair de casa, baixando apps de condicionamento físico no seu celular. Não temos mais desculpas para não fazer exercícios físicos! Aquela história de…