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Dúvidas e dicas de saúde

Tem alguma dúvida ou quer ficar por dentro de dicas para cuidar melhor de sua saúde? Veja como ter uma vida mais saudável e aproveite para fazer suas perguntas.

Alerta para o aumento dos casos de sífilis no Brasil

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Casos aumentaram em mais de 4.000% e jovens são os mais atingidos pela sífilis, infecção sexualmente transmissível. O número de pessoas com diagnóstico de sífilis no país aumentou 4.000%, entre 2010 e 2018, segundo informou…

Aveia, para aumentar sua energia e reduzir o colesterol

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Veja os motivos para consumir mais aveia. Este é um alimento funcional vantajoso quando comparada a cereais, como quinoa, arroz, milho ou trigo. Além disso, ajuda o intestino e baixa o colesterol ruim. Você cuida…

Conheça os 14 melhores benefícios da água com limão

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Os benefícios de saúde da água com limão incluem desde o alívio da dor de garganta, até ajuda para baixar a pressão sanguínea, redução do apetite, manter a pele bonita e promover um fígado saudável….

Será que os meus esquecimentos são normais?

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Sua memória falha? Conheça as causas comuns para problemas de memória. Esquecer as coisas é mais comum do que você pensa e muitos problemas de memória são normais. Para chegar à raiz do problema faça…

Tenha um sono tranquilo novamente

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Mesmo quem não tem insônia pode ter problemas para ter uma boa noite de sono.  Existem maneiras simples para dormir melhor, para isso é importante saber o que pode interferir no sono reparador. Muitas coisas…

Afinal, azeite de oliva emagrece?

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As crenças relacionadas à ingestão de gordura mudaram ultimamente. Antes havia a recomendação para que fosse evitada, agora os estudos ressaltam a contribuição para a saúde, principalmente do azeite de oliva. Muitas pesquisas têm sido…

O melhor remédio antidepressivo está na geladeira

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As pesquisas científicas demonstram que a inflamação está presente nas doenças psiquiátricas. A nutrição equilibrada é a maneira mais eficaz para afastar a possibilidade de desenvolver ansiedade e depressão. Se você nota que está com…