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Tag: cornertsone

O desafio de emagrecer depois dos 40 anos

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Muitas pessoas comentam que fazem dieta e não conseguem emagrecer. Precisamos descobrir porque isso acontece e qual a dieta que funciona depois dos 40 anos.  Muitos de nossos conhecidos contam que ganham peso mesmo comendo…

Conheça alimentos nutritivos e com quase zero calorias

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Existem muitas opções de alimentos ricos em nutrientes e pouco energéticos, a grande maioria são legumes, frutas e verduras, mas também há carnes, peixes e frutos do mar. A maioria das dietas apresenta um cenário…