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Cuidados preventivos com a saúde em qualquer idade

Muita gente acredita que jovens não precisam de plano de saúde. No entanto, quando vemos jovens esportistas com problemas cardíacos sérios, começamos a nos perguntar se isso poderia ser evitado e como a assistência à saúde é importante em qualquer idade.

Recentemente soubemos do caso do jovem jogador de futebol Muamba, de 23 anos, que atua no futebol inglês. Considerado um atleta de ótimo condicionamento físico, Muamba sofreu um ataque do coração durante uma partida. Ele é mais um da lista de jogadores que subitamente sofrem enfartes durante um jogo e teve sorte por conseguir sobreviver. Um recordista de corrida americano também faleceu de ataque cardíaco no final dos anos 90, após uma corrida de 3000 metros, sem que tivesse apresentado nenhuma anormalidade cardíaca em todos os testes a que havia sido submetido antes.

O surpreendente é que a falta de exercícios físicos habituais e que é atualmente considerado o maior risco para a saúde do coração. Mas o que tem ocorrido é que atletas saudáveis sofrem infartos e até morrem durante seus exercícios.

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É importante então pensar como é possível que uma atividade física possa proteger de doenças cardíacas se ao mesmo tempo se constitui em um fator de risco para uma morte prematura.

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Pesquisas mostraram que os atletas que morreram precocemente de doenças cardíacas já corriam o risco de morrer cedo, praticando ou não exercícios. Os estudos mostraram que os problemas cardíacos já existentes se agravam com o exercício físico. No entanto, exercícios moderados não aumentam o risco de uma morte prematura. A corrida, como exercício físico regular, é um fator que contribui para o risco de morte prematura em pessoas de meia idade, mesmo em pessoas que não apresentam doenças cardíacas. Mas esse risco é menor do que o de uma pessoa de meia idade que apenas usa o carro para se locomover.

Os estudos científicos mostraram que os acidentes cardíacos estão relacionados a causas hereditárias. Quanto temos pessoas na família com problemas cardíacos, temos o dobro de possibilidade de isso ocorrer, quando praticamos intensa atividade física. E parece ser bem difícil prever quando isso vai acontecer, pois o ataque cardíaco pode ser desencadeado quando ocorrem condições de estresse emocional ou físico.

Os exames médicos precoces são, portanto, muito importantes para a prevenção de ataques cardíacos entre jovens. Com exames rotineiros, os jogadores de futebol que apresentam alguma anormalidade são incentivados a abandonar a carreira.

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Os exames preventivos devem observar dores no peito durante um esforço, o ritmo da respiração de acordo com o exercício e a ocorrência de desmaios. Além disso, é importante analisar o histórico familiar e a realização de um eletrocardiograma. Os exames favorecem que uma anomalia seja descoberta, apesar de ainda não oferecerem total certeza, pois sempre pode acontecer uma surpresa.

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A prevenção ainda é o melhor remédio para o surgimento de ataques e crises agudas de problemas de saúde entre os jovens. Para isso é necessário ter acesso facilitado a exames de avaliação, principalmente para quem tem histórico familiar. Para a realização desses exames o acesso a um plano de saúde que evite as demoradas filas de espera é essencial.

Na maturidade, muitas vezes iniciam-se doenças crônicas que precisam ser acompanhadas com exames médicos constantes, para que não degenerem em situações graves. É o caso da diabetes, do hipotireoidismo e da osteoporose. As medidas que vem sendo tomadas mundialmente para prevenir situações de hospitalização incluem acompanhamento médico e exames regulares. Esses exames muitas vezes são de alto custo, como é o caso do acompanhamento da osteoporose.

Se na juventude o plano de saúde contribui para a prevenção de acidentes vasculares, na maturidade e entre os idosos a prevenção e a assistência médica oferecida pelo plano de saúde representa a segurança e garantia de condições saudáveis e uma vida melhor.

Além disso, muitos planos de saúde oferecem atualmente assistência também à saúde psicológica, com convênio com psicólogos e tratamentos alternativos e preventivos como homeopatia e acupuntura.

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