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Você pode curar sua gastrite de maneira natural

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Existem medicamentos naturais para o tratamento da gastrite, que podem substituir com vantagem os remédios mais potentes, que sempre trazem em si o risco de efeitos colaterais.

Entenda o que é a gastrite e veja algumas dicas que podem fazer você se livrar da gastrite, uma inflamação do estômago, que causa dor, ardência e mal estar.

Você pode curar sua gastrite de maneira natural
Imagem: Getty

Gastrite – sintomas e fatores de risco

A gastrite é uma denominação geral para um grupo de condições que tem uma coisa em comum: a inflamação do revestimento do estômago. A inflamação da gastrite é muito frequentemente resultado de uma infecção com a mesma bateria que causa a maioria das úlceras de estômago.

O uso regular de remédios para a dor e o abuso na ingestão de álcool também contribuem para o desenvolvimento da gastrite. A gastrite pode ocorrer repentinamente, também chamada de “gastrite aguda” ou aparecer aos poucos ao longo do tempo, a “gastrite crônica”. Em alguns casos, a gastrite pode levar às úlceras e aumentar o risco de câncer do estômago. Para muitas pessoas, no entanto, a gastrite não é um problema sério e melhora rapidamente com tratamento.

Sintomas

Existem sinais e sintomas característicos de gastrite, mas existem casos de gastrite em que não há sintomas. Alguns são:

– Ardência, dificuldade em digerir os alimentos e dor no alto do abdômen, que pode piorar e, em alguns casos melhorar, com a ingestão dos alimentos.

– Náuseas

– Vômitos

– A sensação de inchaço e peso no estômago, depois de comer

Quando procurar um médico

Quase todo mundo já teve uma crise de indigestão ou irritação do estômago. Muitos casos de indigestão são de vida curta e não necessitam cuidados médicos. Mas um médico precisa ser consultado se ela se prolongar por muito tempo. Se você estiver tomando remédios prescritos que causaram o desconforto estomacal, especialmente medicamentos para dor e inflamação, é preciso informar ao médico. Se houver sangue no vômito ou ele parece escuro, um médico deve ser consultado imediatamente.

Causas e fatores de risco.

O enfraquecimento ou lesão da barreira musculosa que protege a parede de seu estômago permitem que o seu suco gástrico danifique e inflame o revestimento do estômago. Várias doenças e condições que podem aumentar o risco de gastrite:

1. Infecção bacteriana

Apesar da infecção por Helicobacter pylori estar entre as mais comuns no mundo, apenas algumas pessoas com a infecção desenvolvem gastrite ou desordens gastrointestinais. Os médicos acreditam que a vulnerabilidade é herdada ou causada pelo estilo de vida, como fumar e má alimentação.

2. Uso constante de medicamentos para dor

Os medicamentos para alívio da dor mais comuns, como aspirina, paracetamol, diclofenaco e ibuprofeno (Advil e outros) podem causar gastrite aguda e crônica. O uso constante desses medicamentos reduz a chance de recuperação do tecido de revestimento do estômago.

3. Idade avançada

A idade avançada traz um maior risco de gastrite, porque o revestimento do estômago tende a ser mais fino com a idade e porque adultos mais velhos têm mais chance de ter uma infecção ou distúrbio autoimune do que os mais jovens.

4. Ingestão excessiva de álcool

O álcool irrita e desgasta o revestimento do estômago, o que o torna mais vulneráveis aos sucos gástricos.

5. Estresse

Os estados de estresse como cirurgias, ferimentos, queimaduras e infecções graves podem causar gastrite aguda. Estados emocionais de estresse como divórcio, perda de um ente querido, demissão do emprego, também podem levar à gastrite.

6. Gastrite autoimune

A chamada gastrite autoimune é o tipo que ocorre quando o seu corpo ataca as células que forram as paredes do estômago, removendo a sua camada protetora. Ela é comum em pessoas com desordens imunológicas, incluindo a doença de Hashimoto e a diabete tipo 1. Pode também estar associada a uma deficiência de vitamina B-12.

7. Outras condições

A gastrite pode estar associada a outras condições médicas, incluindo o HIV/AIDS.

Dicas para o tratamento da gastrite

  1. Um das principais recomendações médicas é evitar ficar com o estômago vazio durante muito tempo. Isto porque os próprios ácidos estomacais pioram a gastrite. Devemos fazer uma pequena refeição logo pela manhã, porque já ficamos sem ingerir alimento durante toda a noite. Durante o dia, o intervalo entre as refeições não pode ultrapassar 3, no máximo 4 horas.
  2. Você deve evitar tomas aspirinas e anti-inflamatórios para a dor. Eles rapidamente danificam os tecidos do estômago.
  3. O consumo de álcool também leva à gastrite e à ulcera. Com o estômago vazio, o chá, o café e o álcool aumentam a gastrite.
  4. Evite a pimenta. As comidas apimentadas atacam o revestimento estomacal, impedem a boa circulação do sangue e irritam a mucosa, com o risco de até sangrar. A pimenta é um dos alimentos que provocam a gastrite.
  5. O “café da manhã” não deve conter propriamente café, que é contraindicado para quem tem gastrite.
  6. Consuma mel de abelha em jejum. Ele fortalece as paredes do estômago e é bactericida. Coloque 2 colheres de chá de mel em um copo com água morna e tome com o estômago vazio. A acidez vai diminuir e as paredes vão se curar de maneira natural.
  7. Tome uma colher de sopa de azeite de oliva em jejum. Se não conseguir tomar o azeite puro, coloque em uma pequena quantidade de leite morno. Isso vai reduzir a irritação.
  8. Antes das principais refeições coma uma colher de chá de cebola crua, ralada, o que vai ajudar a cicatrizar até úlceras.
  9. No café da manhã, consuma banana amassada com uma xícara de iogurte, o que é muito bom para curar e evitar qualquer dor da gastrite.
  10. Beber muita água diariamente, aproximadamente 8 copos por dia.
  11. Não comer em excesso. Você deve dividir as refeições em porções menores, tomar um lanche no meio da manhã, para não ficar com muita fome antes do almoço. E um lanche à tarde.
  12. Coma devagar. É importante mastigar bem os alimentos, o que facilita a digestão.
  13. Prepare um pó com sementes secas de mamão, que você pode secar ao sol. Elas podem ser adicionadas a qualquer fruta que for consumir.
  14. Faça uma mistura de erva doce, canela e cardamomo tostados e tome meia colher de chá após o almoço e o jantar.
  15. Depois das refeições, tome uma pitada de sal negro, para eliminar a causa de gastrite e úlceras. O sal negro pode ser adicionado a suco de salsinha puro. É excelente para curar a gastrite e melhora o apetite.
  16. A melhor erva para curar o estômago é o gengibre. Rale um pequeno pedaço e consuma fresco, em meia colher de chá, duas vezes ao dia. Pode ser misturado ao suco de cebola ou incluído em vitaminas, sopas e outras receitas.

Para curar a gastrite com a alimentação

Além das dicas para a cura da gastrite de maneira natural, é muito importante consumir os alimentos que previnem os danos ao estômago e ajudam a sua recuperação, tais como:

  1. Peras – são eficazes graças aos taninos, favorecendo qualquer transtorno digestivo, como gastrite, úlceras e diarreia.
  2. Iogurte natural
  3. Coalhada natural
  4. Aveia
  5. Água de Coco
  6. Suco de cenoura
  7. Folhas verdes
  8. Carnes magras

Alimentos que podem agravar a gastrite e precisam ser evitados. São eles:

  1. Massas
  2. Leite
  3. Chás
  4. Frutas cítricas
  5. Chocolate
  6. Feijão
  7. Bebidas alcoólicas
  8. Alimentos picantes e embutidos

Para aliviar a gastrite consumindo frutas

Existem frutas indicadas para quem tem gastrite. Teste a fruta que faz você se sentir melhor, de acordo com o seu caso. É possível solucionar o problema da gastrite sem recorrer a remédios, mas de maneira natural.

1 – Banana

A banana é um alimento suave, que regula o pH do estômago, age como remédio alternativo para a acidez e o ardor da gastrite.

2 – Mamão

Esta fruta é um remédio natural para a gastrite, possuindo fibras dietéticas e enzimas que facilitam a digestão. O mamão alivia a inflamação, a sensação de peso e a azia.

3 – Pêssego

O pêssego contém propriedades anti-inflamatórias, laxantes e diuréticas. Suas fibras e nutrientes controlam a irritação da mucosa do estômago, ajudando a diminuir a dor e a inflamação.

4 – Maçã

A maçã contém pectina, que em contato com a água e líquidos protege a mucosa gastrointestinal. Comer duas maçãs diariamente diminui a produção excessiva de sucos gástricos e alivia a inflamação.

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35 respostas para “Você pode curar sua gastrite de maneira natural

  1. Olá! Legal as informações mas fiquei na dúvida do chá. Alguns sites falam que o chá de camomila e espinheira santa é bom, mas vai saber.

    Att

      1. Boa tarde, Rosa!

        Obrigada por comentar no PlanodeSaúde!

        Se desejar fazer uma cotação de plano de saúde para ter acompanhamento médico sempre que precisar, visite nossa página e preencha o formulário clicando no link https://www.planodesaude.net/simular/ para que um corretor parceiro entre em contato com você e tire suas dúvidas.

        Atenciosamente!

        1. Tomo chá de Espinheira santa e é muito bom para gastrite. Também os chás de boldo com alecrim e erva doce, passados por um médico japonês.

          1. Olá, Roseli!
            Obrigada por comentar no PlanoDeSaude e contribuir com a sua experiência para nossos leitores!
            Atenciosamente,
            Equipe Plano de Saúde

        1. Boa tarde, Margarete!

          Obrigada por comentar no PlanodeSaúde!

          Verifique com o seu médico sobre o que pode ou não tomar, pois as recomendações varia por pessoa e o PlanodeSaude.net é um portal de geração de leads que encaminha as solicitações de clientes em busca de um plano de saúde para as operadoras de planos de saúde em todo o Brasil.

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          Atenciosamente!

        1. Bom dia, Ágatha!

          Obrigada por comentar no PlanodeSaúde e contribuir com os nossos leitores!

          Não deixem de procurar ajuda de um especialista para tratar a gastrite!

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        1. Olá!

          Obrigada por comentar no PlanodeSaúde!

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    1. Que pena!

      Uma matéria longa, até acreditaria em tudo pensando ser uma coisa séria, mas acaba que a gente só perde o tempo lendo, pois não dá para acreditar que foi um profissional que garantiu nada disso quando a gente vê que nós comentários vem só incentivo para ver planos de saúde. Nem uma resposta direta à dúvida do leitor.
      Enfim, a sabedoria popular pode nós auxiliar muito mais.

      Obrigada!

      1. Boa tarde Magna!

        Obrigado por comentar no Plano de Saúde.

        Vale frisar que não somos operadora de plano de saúde, portanto, solicitamos aos leitores do nosso site entrar em contato com a operadora responsável para que possam tirar sua dúvida.

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