Dúvidas e dicas de saúde

Kefir é um dos alimentos campeões na comunidade saudável. Ele é rico em nutrientes e probióticos, incrivelmente benéfico para a digestão e o intestino. Conheça neste artigo todos os seus benefícios, como usá-lo e muito…

Está pensando em aumentar a família? Então é importante conhecer bem todos os gastos que essa decisão envolve, inclusive o parto. Acompanhe este artigo e descubra quanto custa um parto com ou sem plano de…

As 20 melhores cidades brasileiras com melhor qualidade de vida para a 3ª idade e as demais faixas etárias viverem Quem não gostaria de desfrutar uma vida tranquila e saudável depois de longos anos de…

A fratura na vértebra terá recuperação rápida com repouso e fisioterapia, se existir bom condicionamento muscular Apesar da dor intensa, onde é difícil qualquer movimento e até mesmo um espirrar pode ser terrível, a fratura…

Na hora de escolher seu Plano de Saúde verifique se a operadora está registrada na Agência Nacional de Saúde Suplementar, a ANS, através do site www.ans.gov.br. As coberturas dos planos de saúde variam muito de…

Falar de saúde pública no Brasil é abordar uma das questões mais complexas do país onde há um grande caminho a percorrer. A Constituição define que “a saúde é direito de todos e dever do…

Veja os motivos para consumir mais aveia. Este é um alimento funcional vantajoso quando comparada a cereais, como quinoa, arroz, milho ou trigo. Além disso, ajuda o intestino e baixa o colesterol ruim. Você cuida…

Sua memória falha? Conheça as causas comuns para problemas de memória. Esquecer as coisas é mais comum do que você pensa e muitos problemas de memória são normais. Para chegar à raiz do problema faça…

Mesmo quem não tem insônia pode ter problemas para ter uma boa noite de sono.  Existem maneiras simples para dormir melhor, para isso é importante saber o que pode interferir no sono reparador. Muitas coisas…

A perda de visão é uma coisa assustadora. Pode significar acidentes, problemas nas tarefas diárias e até a perda da independência. Há momentos em que sua visão está embaçada e você se preocupa que possa…

As crenças relacionadas à ingestão de gordura mudaram ultimamente. Antes havia a recomendação para que fosse evitada, agora os estudos ressaltam a contribuição para a saúde, principalmente do azeite de oliva. Muitas pesquisas têm sido…

As pesquisas científicas demonstram que a inflamação está presente nas doenças psiquiátricas. A nutrição equilibrada é a maneira mais eficaz para afastar a possibilidade de desenvolver ansiedade e depressão. Se você nota que está com…

Sabia que é possível que o plano de saúde Unimed cubra dentista? Para que isso seja possível é preciso apenas que o plano correto seja contratado. Acompanhe o texto e descubra tudo sobre o assunto!…

Você tem filhos em idade de crescimento? Veja o que você precisa saber sobre proteínas e vitaminas necessárias para o desenvolvimento das crianças. Você pode optar por seguir uma dieta vegana porque é boa para…

É possível condicionar a bexiga para uma vida melhor, com exercícios, mudança de estilo de vida, medicamentos e procedimentos podem aliviar a incontinência e devolver sua vida a você. Uma bexiga com vazamento ou um…

Existem muitas opções de alimentos ricos em nutrientes e pouco energéticos, a grande maioria são legumes, frutas e verduras, mas também há carnes, peixes e frutos do mar. A maioria das dietas apresenta um cenário…